Психология

Владейте своими эмоциями

Владейте своими эмоциями

2 month old baby drooling

Возьмите на себя ответственность за свои действия. Мы не можем контролировать других, но мы всегда можем контролировать то, как мы ведем себя с другими. Когда мы обвиняем других в наших эмоциональных реакциях, мы посылаем себе сообщение, что мы не в состоянии себя контролировать.

Несмотря на то, что вы слышали это раньше, поставив себя на место другого человека, поможет его понять и обрести новый опыт. Помните, что другой человек имеет другой набор жизненного опыта, убеждений, воспитания и культуры, которые не могут быть такими же, как ваш.

Источник - batop.ru